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Sesiones ONLINE de psicoterapia sistémica individual, familiar o de pareja basada en mindfulness


Desde nuestro centro seguimos realizando sesiones ONLINE de psicoterapia sistémica individual, familiar o de pareja basada en mindfulness.

El acompañamiento terapéutico mindful, permite establecer un contacto con los momentos de mayor agitación o inquietud y nos permite observar el dolor emocional o físico con aceptación y amabilidad, permitiendo no quedarnos atrapados en el sufrimiento.

Te ayudamos a vivir la situación actual con aceptación, aprendiendo a regular los diferentes estados emocionales llevando la conciencia al cuerpo y a descubrir la relación entre mente y cuerpo. Aprender a regular estos estados emocionales te traerá una mejora de la relación contigo mismo/a y por tanto con el entorno, mejorando tu estado de bienestar en general.

También te servimos de apoyo para poder integrar herramientas de meditación y relajación en la vida cotidiana que te van a permitir mantener un estado de bienestar emocional regulado y sereno.

Para más información y para pedir cita:

sistemica@elisabetfisas.com
mindfulnessirun@elisabetfisas.com
+34 648 038 805 

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