Os compartimos este video que hemos realizado para explicaros la importancia que tienen (ahora más que nunca) la autorregulación y el autocuidado.
Hemos lanzado la cuarta edición de este curso y estamos impresionadas con la buena acogida que está teniendo. En una época tan difícil como la que estamos viviendo cobra especial importancia el saber regularse, saber convivir con el miedo y la incertidumbre que sentimos y saber volver al presente una y otra vez.
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