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DESAYUNOS SALUDABLES. Mindfoodness


Con mucha ilusión iniciamos en nuestro centro de Irún una serie de talleres de alimentación consciente  a lo largo de todo el año sobre diferentes temas: desayunos saludables, primeros platos, platos únicos, proteínas, vegetales, ensaladas, postres sin azúcar, tentempiés saludables, etc.

¡Comenzamos en diciembre con el taller de DESAYUNOS SALUDABLES para toda la familia!

En este taller aprendemos a conocer la energía de los alimentos, los beneficios que aportan a nuestro cuerpo y una nueva manera de relacionarnos con la comida. Se trata de saber lo que comemos y la mejor manera de hacerlo. Aprendemos a observar nuestro cuerpo y nuestras sensaciones desde el primer momento en que comenzamos a manipular los alimentos, aprendiendo a distinguir el hambre físico-sensorial y el hambre emocional.

¡No te lo puedes perder!

Sábado 16 de Diciembre de 10 h -11:30 h. 

Para ir haciendo boca, te recomendamos la lectura de este interesante artículo donde nos dan 7 claves para ir practicando en casa.

Precio: 25€
¡PLAZAS LIMITADAS!
Logotipo Eli fisas Mindfulness

Centro Mindfulness y Desarrollo Personal

C/ Iparraguirre 12, bajo – Irún

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