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Servicios

Acompañamiento Individual

El acompañamiento terapéutico mindful, permite aprender a conocer la relación entre cerebro-mente-cuerpo observando como la memoria del pasado influye y actúa en el presente. Se aprende a regular los estados emocionales mejorando la relación intrapersonal y con el entorno, mejorando el estado de bienestar en general.

¿Qué aporta?

Se inicia un proceso de exploración sobre la necesidad que trae el cliente teniendo en cuenta la forma en que le influye el sistema de relaciones del que forma parte: familia de origen y nuclear, relaciones laborales y sociales.

  • Evaluación de la situación actual.
  • Mapa vital sobre el sistema de relaciones.
  • Autodescubrimiento y conciencia: aprendiendo a conocer la mente.
  • Mirar hacia adentro: integrando y disolviendo el dolor llevando la conciencia al cuerpo.
  • Aprendiendo a vivir con aceptación: integrando el pasado en el presente.
  • Autodescubrir la valía personal: emprendiendo una nueva mirada hacia uno mismo.
  • La energía en la acción: siguiendo con la vida accionándola.
  • Autonomía y libertad psicológica: bienestar y salud.
Logotipo Eli fisas Mindfulness

Centro Mindfulness y Desarrollo Personal

C/ Iparraguirre 12, bajo – Irún

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