t. 943 100 361

Servicios

Mantenimiento

El apoyo de un grupo es de gran importancia puesto que nos impulsa hacia el apasionante viaje al interior de cada uno aprendiendo a conocernos y a comprender cómo nos relacionamos con nuestro entorno. Nos ayuda a mantener el compromiso con la meditación, al mismo tiempo que se fortalecen los vínculos y se realiza un recorrido de profundización.

¿Qué aporta?

Trabajamos con el cuerpo, el espacio y los objetos, como elementos que influyen en la relación con nosotros mismos y con los demás.

  • Ayuda a mantener una mente activa y presente en la vida cotidiana.
  • Favorece los procesos de regulación emocional sobre hechos cotidianos.
  • Favorece la capacidad de escucha y comunicación.
  • Contribuye a mantener la mente más ordenada y con menos ruido mental.
  • Favorece y ayuda a mantener el sentido de valía personal.
  • Favorece las relaciones sociales y personales.
  • Contribuye a mantener un estado de bienestar físico y mental.
Logotipo Eli fisas Mindfulness

Centro Mindfulness y Desarrollo Personal

C/ Iparraguirre 12, bajo – Irún

t. 943 100 361