Taldean meditatzea oso garrantzitsua da, barnera begirako bidaia zoragarri honetara bultzatzen gaituelako, geure burua ezagutzen ikasiz eta besteekin nola erlazionatzen garen ulertuz. Bestalde, meditazioarekiko hartzen dugun konpromezuari eusten laguntzen digu, elkarren arteko afektuen sendotzea eta norbera ezagutzeko sakontze ibilbidea ahalbidetuz.
Gorputz-adierazpenarekin, espazioarekin eta objektuekin lan egiten dugu, hauek norberaganako eta besteekiko harremanetan dituzten eraginak begiztatuz eta aztertuz.
Mindfulness eta Garapen Pertsonala
