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Mindfulness es tomar consciencia inmediata durante la experiencia en curso. Traer al consciente los fenómenos inconscientes que se dan “en la relación con” y cuya influencia sobre el organismo es susceptible de ser percibida. Vivir con consciencia, sea lo que sea, ya sea doloroso o placentero. Aceptarlo y experimentar conscientemente el cambio que se produce por la simple observación.

Próximos cursos

7 Mini-Talleres sobre Mindfulness

Webinar 1: Mindfulness en familia y jugar a respirar para regular emociones

Trabajar desde casa: Autocuidado y Mindfulness

Mindfulness para el alto rendimiento y la excelencia ejecutiva

Sesiones Gratuitas de Mindfulness para profesional sanitario

Mindfulness para familias Irun

Mindfulness para familias Donostia

PROGRAMA DE MINDFULNESS PARA MEJORAR LA ESCUCHA, LA RELACIÓN Y LA CONFIANZA

Mindfulness familias Octubre (Irun)

Mindfulness profundización Septiembre

Mindfulness para familias

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