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Escucha Consciente, Relación y Confianza

¿Cómo, cuándo y de qué forma estamos siendo conscientes sobre nuestra forma de escuchar, comunicar y confiar? ¿Por qué no escuchamos? ¿Qué nos pasa durante la escucha? ¿Desde qué lugar estamos escuchando y para qué? ¿Hasta qué forma nos están afectando las formas de comunicar y escuchar?

No hace mucho compartíamos en las redes una frase sencilla que reflejaba con claridad nuestra mayor dificultad en la comunicación: “Nuestro peor problema de comunicación es que no escuchamos para entender, sino que escuchamos para contestar”.

No conocernos e ignorar lo que nos ocurre cuando estamos comunicándonos con los otros/as, fija patrones en nuestra forma de escuchar y nuestra forma de reaccionar -patrones pre-programados e inconscientes- haciendo más compleja nuestra comunicación: no nos entendemos ni comprendemos, y esto hace que las cosas sean más complejas.

Escuchar conscientemente para:

-Prestar atención a nuestra forma de escuchar y auto-descubrirnos.

-Establecer procesos de comunicación fluidos: observar como se desarrolla y crece la confianza.

-Desatascar conflictos desde la auto-conciencia: La responsabilidad y la madurez.

-Convertir los conflictos en ideas creativas e innovadoras.

-Desarrollar un liderazgo consciente desde la presencia, capaz de ver y reconocer a las personas, al mismo tiempo que desarrollar confianza y desplegarla a la organización.

-Mejorar la eficiencia y los tiempos en las reuniones de trabajo.

Programa de la Charla

-Qué es Mindfulness: Cómo funciona el cerebro: bases neurológicas.

-Las técnicas atencionales de relajación y meditación basadas en mindfulness: la importancia de la práctica meditativa diaria como herramienta poderosa para reducir el estrés y mejorar el estado de atención y relación con el otro.

-Los 4 niveles de escucha: Otto Sharmer (Teoría U)

-La comunicación sin distorsión: desde qué lugar escuchamos.

-Comunicación y Confianza: la importancia de sentirse visto y reconocido.

-El tiempo-espacio de reacción: conciencia de las emociones y regulación emocional.



Programa de 8 semanas.
Horario: de 11:00 a 13:00
Marzo: 26
Abril: 2, 16, 23, 30
Mayo: 7, 14, 21
Precio 225€
Plazas limitadas.
Lugar: Centro Mindfulness de Irun
-C/ Iparraguirre 12, bajo - Irún.
Para más información:
-t. 943 100 361
sistemica@elisabetfisas.com
mindfulnessirun@elisabetfisas.com
Logotipo Eli fisas Mindfulness

Centro Mindfulness y Desarrollo Personal

C/ Iparraguirre 12, bajo – Irún

t. 943 100 361