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PLANTANDO SEMILLAS

El invierno nos ha llegado de golpe, pero ¡no os preocupéis! Tenemos el libro perfecto para que disfrutéis en familia durante el fin de semana. 

"Plantando semillas" está lleno de actividades divertidas y didácticas para ayudar a los más pequeños de la casa y también a los adultos a liberarse del estrés, aumentar la concentración y la confianza en si mismos, a enfrentarse a las emociones difíciles, a mejorar la comunicación y a cultivar la paz. 

Es una visión completa de todas las prácticas y técnicas utilizadas por Thich Nhat Hanh durante años en su trabajo con niños. Os lo recomendamos mucho, ya que incluye al rededor de 30 ilustraciones y un CD con canciones y ejercicios de meditación fáciles de practicar para toda la familia. 



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