Logotipo Eli fisas Mindfulness

t. 943 100 361

menu

Categorias:

Bitácora

Respiración consciente en movimiento

Entrenar la atención en movimiento y qué mejor que ¡al aire libre!

  • MINDFULNESS FAMILIAS

Webinar 1

Mindfulness en familia y jugar a respirar para regular emociones

  • PRÓXIMOS CURSOS
  • MINDFULNESS FAMILIAS

Elemento de poder

Os divertiréis mucho indagando sobre las cualidades de cada uno, os sorprenderá lo que los hijos/as observan en vosotros, las madres y padres, y os ayudará a regular las emociones “menos buenas” que puedan estar surgiendo en estos días de convivencia.

  • MINDFULNESS FAMILIAS

Respirar con mi peluche

Calma la mente y crea un ritual diario de descanso más saludable

  • MINDFULNESS FAMILIAS

La historia de las tres orugas

Video-cuento que nos acerca al concepto Mindfulness y que nos ayuda a entender de qué trata

  • MINDFULNESS FAMILIAS

Botella de la calma

Esta manualidad ayuda a los niños y niñas a entender qué son las emociones y pueden visualizar cómo funcionan en nuestro interior.

  • MINDFULNESS FAMILIAS

El rincón de meditación

Lugar que invitará a serenarse y a compartir y sentir cualquier vivencia.

  • MINDFULNESS FAMILIAS

Mindfulness en familia

Ejercicios y juegos basados en Mindfulness para toda la familia

  • MINDFULNESS FAMILIAS

El globo mindfulness

Un juego divertido para practicarlo en familia y para entender el mindfulness

  • MINDFULNESS FAMILIAS

Categorias:

Logotipo Eli fisas Mindfulness

Centro Mindfulness y Desarrollo Personal

C/ Iparraguirre 12, bajo – Irún

t. 943 100 361